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Mon cahier Yoga Sculpt - Sandrine Bridoux

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Résumé

Découvrez la librairie ABC du CBD ! Des livres 100% bien-être, développement personnel et épanouissement. L’ABC du CBD présente “Mon cahier Yoga Sculpt” (auteur : Sandrine Bridoux). “Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle !" (...)

Découvrez la librairie ABC du CBD ! Des livres 100% bien-être, développement personnel et épanouissement.

L’ABC du CBD présente “Mon cahier Yoga Sculpt” (auteur : Sandrine Bridoux).

Résumé :

“Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit ! L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées ! 

Au programme : 

• Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale. 

• 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body. 

• Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. 

Effet booster sur la silhouette !”

 

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