Il mio taccuino brucia grassi - Marie-Laure André

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L’AMOREABC du CBD presenta “Il mio libro Brûle-graisse” (autore: Marie-Laure ANDRÉ).

Sintesi :

“Glycemic indice nutrizione (IG) basso per bruciare i grassi e infine mincir duramente! L'indice glicemico rappresenta la capacità del cibo di aumentare il glucosio nel sangue. Ora, l'alto glucosio nel sangue innesca lo stoccaggio di zuccheri come grassi! Con la dieta IG bassa, gli alimenti che non elevano eccessivamente il tasso di zucchero nel sangue e promuovono la perdita di peso sono preferiti. La soluzione al mincir senza frustrato e con nutrizione sana!

Sul programma: Un programma nutrizionale di 4 settimane, con molti consigli nutrizionali, consigli, menu (giorno al giorno) e ricette davvero gustose da mangiare con piacere e sazietà pur mantenendo un buon equilibrio alimentare. test da completare per comprendere meglio il suo comportamento alimentare e mettere in atto, nel più breve tempo possibile, i piccoli cambiamenti che faranno la differenza... una gamma completa dei migliori cibi IG bassi da consumare durante tutto il programma: alcuni frutti e verdure, ma anche legumi (bottiglie, fagioli secchi...), mandorle, cioccolato nero al 70% cacao minimo, pasta cotta " al dente

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